Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 67.82g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Гречка Отварная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое, Коломенское Вафли с Халвой, Snickers Snickers Криспер. more...
|
|
187 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|