Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 91.53g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. Lunch: Оливье с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе. Dinner: Хлеб, Чеснок, Козье Мясо, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Евроопт Киви, Сметана , Малиновое Варенье, Оладьи, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|