Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 50.22g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Американо. Lunch: Дикси Яблоки Голден, Кабачки Жареные. Dinner: Индейка Отварная, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|