Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 89.12g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Активия Йогурт, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Valio Сыр Ольтермани 45%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Невская Трапеза Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Рождественское Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|