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mi descenso es bajo, no puedo bajar las cantidades, no como harinas, tampoco azúcar, ni siquiera lo permitido..... no entiendo 🤷♀️
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118.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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558 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 38.41g | Carbs: 45.95g.
Dinner: Finlandia Cheddar, Milanesa de Pollo, Chorizo de Cerdo, Repollo Morado, Repollo Morado. Snacks/Other: Bagley Galletitas de Salvado. more...
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steady weight
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 Comments
...el descenso tiene que ser despacio no mas del 1% de tu peso semanal ,con quitar 500 calorias diarias y hacer algo de ejercicio es mas que suficiente
06 Nov 19 by member: king_georgear
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Según lo que anoto aquí no llegó ni a la mitad de las calorías sugeridas diarias, pero 🤦♀️ me olvido de los corticoides y sus efectos rebote.
07 Nov 19 by member: Lorena Andrea Espona
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Lorena Andrea Espona's Weight History
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