|
Разгрузочный день прошел хорошо и результативно! Как классно вернуть свой вес спустя 3 дня после зажора. Раньше мне на восстановление требовалось до 2х!!! недель потому что вес уходил медленно. Теперь я могу продолжить в таком же темпе снижать вес. Из графика не выбились, готовимся к НГ.
|
65.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|