Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 74.38g | Carbs: 21.98g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Обычный Майонез, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), Своя Линия Морковь по-Корейски. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Кокосовое Масло, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Верес Икра из Сладкого Перца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|