Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 78.32g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Акульчев Мяфли, Льняное Масло, Салат Айсберг, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|