Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2717 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 156.58g | Carbs: 304.01g.
Breakfast: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сахар, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриные Котлеты, Магнит Батон Нарезной Классический, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Фермерский, Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный). Dinner: Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Сыр Эдам, Банан, Vitateka Аскорбинка, Магнит Сыр Эдам 50%, Пискаревский Ряженка 4%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|