Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 72.92g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Баранки Горчичные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|