Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 35.72g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Dinner: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baxarevaelena18's Weight History
|