Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 65.12g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кофе, Тыквенная Каша, Рис, Мед ПП-Мультиварка. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сырники Диетические, Сливы, 0 Калорий Торт Прага. Dinner: Богородский Пряник Печатный Пряник с Яблочным Повидлом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|