|
Мой коварный план сработал! Вес стоял долго, добавила каких-то жалких 100 калорий и сразу :вот он мой долгожданный сдвиг с мертвой точки! Йуху!
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 83.99g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша. Lunch: Кефир (Обезжиренный). Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups, Fruittella, Свиной Фаршированный Блинчик, Говядина, Berief Tofu Bio Naturland. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|