Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 76.16g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Мааздам 48%, Козуб Сыр Адыгейский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Винегрет, Козуб Сыр Адыгейский , Батон Нарезной, Морской Окунь, Уха. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, АВК Конфета Kreamo, Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Травяной Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|