Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 33.98g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Евроопт Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Крабовые Палочки, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Гиппо Каша Перловая с Шампиньонами. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|