Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 87.19g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло , Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Fish House Филе Трески, Ананас. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVDudoeva's Weight History
|