Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 54.68g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Салат Витаминный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|