Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 102.37g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Фисташки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкино Лукошко Нектар Тыква, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Mentos Ментос, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|