Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2344 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 107.06g | Carbs: 298.62g.
Breakfast: Печенье Мягкое Домашнее. Lunch: Магнит Банан, Печенье Мягкое Домашнее, Рис Отварной, Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Тофу Домашний, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Тофу Домашний, Prime Star Мисо Суп, Рис Отварной, Тофу Домашний. Snacks/Other: Печенье Мягкое Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|