Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 137.90g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Куриное Филе, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Семечки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Veladis Икра Трески , Кулиничи Хлеб Бородинский, Том Арахисовая Паста Классическая, Мрія Какао, Сквирянка Крупа Овсянная. Lunch: Авокадо, Сметана 15%, Тыква, Гречка, Куриное Филе. Dinner: De Luxe Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Свеклы, Яйцо. Snacks/Other: Яготинский Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.paaavlova's Weight History
|