Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 38.30g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб с Отрубями, Кабачки Жареные, SPAR Картофель Запечённый , Сыр Фета, Новый Океан Филе Минтая в Панировке . Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|