Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 74.99g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Роллы, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Тушеные Овощи, Тефтели. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|