Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 85.99g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречаники. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Курага, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Банан, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Творог, Яблоко, Roshen Конфета Коровка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|