|
Опа!!!!
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 82.55g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, Овсяноблин с Сыром, Яблоко Желтое. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Fine Food Осётр Горячего Копчения , Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Fifty50 Арахисовая Паста. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|