Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 56.18g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Greenmania Паста Кокос и Ананас, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Маффины, Даренка Творог Обезжиренный. Lunch: Vasco Протеиновое Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Level Up Омега 3-6-9, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|