Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 68.27g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Буженина "Домашняя". Lunch: Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Котлета Куриная. Dinner: Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|