Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 74.13g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Тильзитер, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Песочное Печенье, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|