Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 126.48g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато", Ikea Жареный Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Мистраль Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|