Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 80.37g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Копченая, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|