|
вчера:
❤шагов 5500
❤после 4ех
❤ккал 1500, по кбжу уложилась
❤моя магия утра
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 27.44g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Цукаты, Слайсы, Малиновое Варенье, Груши, Рис Вареный. Lunch: Овсяное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Gracio Сок Апельсиновый . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|