Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 78.79g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Devi Marco Какао Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Мариинский . Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Мариинский , ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт Деревенский на Сливках Земляника 8%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|