Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 42.92g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кунгурский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Малина со Сливками. Dinner: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Other: Сметана 20%, Магнит Яблоко, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|