Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 35.02g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Бекон, ДП ПХК (Петропавловск) Хлеб Чешский. Lunch: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Баян Сулу Конфета "Золотой Орешек", Мандарины, Зеленый Чай, Moser Roth Конфета. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|