Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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1349 kcal
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Fat: 27.30g | Prot: 135.60g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: セブン-イレブン なめこ汁, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味, セブンイレブン ちくわ. Lunch: セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). Dinner: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン シーフードヌードル, 水（ボトル）, 水（ボトル）, 水（ボトル）, 水（ボトル）. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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