Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 80.77g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое, МакКофе Маккофе, Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Лук, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Филе Индейки, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фейхоа, МакКофе Маккофе, Мармелад, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|