Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 242.96g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Auchan Łosoś Pacyficzny. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Dinner: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pikok Filet z Piersi Indyka. Supper: Pilos Twaróg Chudy, Banany, Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Jaglane, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|