Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 57.52g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый, Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|