Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 87.63g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Помидор Соленый, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная, Помидор Соленый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
m_alinkas87's Weight History
|