Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 68.06g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зефир в Шоколаде, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Виноград, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай, Good Food Семечки Подсолнечника, Рыба Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|