Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 65.42g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Банан, Яблоки Фуджи, Овсянка. Lunch: Салат из Капусты, Рис Отварной, Куриное Карри. Dinner: Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|