Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 78.16g | Carbs: 18.31g.
Breakfast: Маринадо Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя. Lunch: Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Говяжий Бульон, Помидоры, Колбаса Домашняя, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|