Лисанька's Journal, 05 Nov 19

Лисанька's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019

76.5 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2019:

956 kcal

Fat: 47.63g | Prot: 36.93g | Carbs: 96.20g. Breakfast: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, BeFit Котлета из Семги на Пару с Брокколи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Окей Спаржа с Морковью. more...

668 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Лисанька's Weight History

View Complete History

Лисанька's Journal, 05 Nov 19

Submit a Comment

Лисанька's Weight History