Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 45.58g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Джюгас Сыр Твёрдый Джюгас , Мёд, Льняная Каша. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|