Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
738 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 44.42g | Carbs: 46.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|