Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 29.76g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Изюм (без Косточек), Мёд, Приготовленная Тыква. Lunch: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, VICI Крабовые Палочки, Помидоры. Dinner: Петрушка, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Помидоры, Яготинский Творог 5%, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|