Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 143.20g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Lunch: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Винегрет Постный , Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|