Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 96.48g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Котлеты в духовке, Мешанка)). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Банан, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|