Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 129.21g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Ромашкино Шоколадное Масло, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлебцы Финские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Naturino Леденец, Carrots, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Пей Молоко Кефир 1%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|