|
👌🏽
|
48.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 97.64g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Монастырский. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Мистраль Нут, Горбуша, Брокколи. Dinner: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Protein Rex Готовый Завтрак , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Мэри Тесто Слоеное Бездрожжевое, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|