Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 108.71g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Вологодское Варенье Клубничное, Родная Природа Десерт "Шок-Манже", Cranberries , Sugar, Egg, Milk, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Tomatoes, Здоровая Ферма Куриная Печень. Dinner: Egg, Простоквашино Кефир 2,5%, Tomatoes, Котлеты Рыбные От Владимира Копылова (Ешь Деревенское), Milk, Butter , Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Snacks/Other: Fresh Juice Drink, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|